Glada nyheter!

Jag har i många år haft problem med min nacke.. Det började för ca 16-17år sedan då jag ramlade av en häst och landade på huvud och axel. Då jag inte skulle ha befunnit mig på denna plats (vem ljög inte för sina föräldrar på den tiden..hahaha) så kunde jag inte berätta för någon om vad som hänt. Så efter detta så hade jag konstant problem med nackspärr och ont i axeln, men jag vande mig.
 
Det var inte förrän några år senare (ca 7år sedan) som det blev mycket värre efter en whiplash skada.. En sån simpel sak som att skaka allt hår framåt efter att ha duschat för att vira en handduk runt huvudet resulterade i en resa till sjukhuset. Minns fortfarande hur jag kunde höra en tjej skrika hjälplöst och jag kunde inte förstå varför dom inte hjälpte henne först. Det visade sig att det var jag som skrek... Läkarna trodde först att jag brytit nacken men efter undersökningar och röntgen så var slut diagnosen whiplash.
 
Problemen har fortsatt och jag har sett flertalet sjukgymnaster, läkare och andra hokus pokus personer och alla har fokuserat på antigen nacke eller höft och bara gett mig tillfällig lindring.
När jag började med crossfit för några år sedan så upptäckte jag att jag inte kunde sträcka upp min höger arm rakt upp. Den stannade i en 45-gradig vinkel istället. Detta gjorde det omöjligt för mig att göra några som helst lyft över huvudet och varje gång jag provade (med en trä pinne för att öva) så låste jag nacken i en vecka framöver.
 
Som ni vet så låste sig min nacke igen förra veckan och jag har varit hos en sjukgymnast som ligger i samma lokal som mitt gym. Tjejen som hjälpt mig var väldigt intresserad i det faktum att jag hade begränsad rörlighet i min arm och trodde bestämt att det var min axel som spökade och inte nacken. Nackbesvären trodde hon var på grund av överkompensation för min axel.
 
Så först gav hon sig på min nacke..det gjorde sjukt ont men efteråt så hade jag mer rörlighet i min nake än vad jag haft de senaste 16 åren!! Helt otroligt.. Min arm var värre däremot..
 
Igår så var jag tillbaka igen och denna gång så ville hon ha en andra åsikt när det gällde min axel så hon bad sin kollega kom in och han var lika fascinerad över hur lite jag kunde röra armen. Han spenderade ca 10 minuter på att mosa min stackars axel (satan va ont det gjorde!) men efter så kunde jag ha armen rakt upp i luften!!! Helt sjukt! Nu har vi massa jobb att göra när det gäller att få upp min styrka igen men jag ser fram emot att sakta men säkert börja lyfta igen och gå tillbaka till crossfit! Finally!! 
 
Jag är så jäkla glad!!!!!! =D
 
 
 
Puss på er!

Tvångspaus

Pga min dumma axel så är jag tvungen att ta en tvångspaus i min träning.. Jag som äntligen funnit motivationen igen!
 
Efter att jag separerade så var det svårt att hitta både motivation och tid till att träna och inom 4 månader så la jag på mig 12 mysiga kilon. Ingen höjdare.. Hade miljoner med ursäkter till att inte träna men mest av allt så ville jag tillbaka till Crossfit. Tyvärr så är det så himla dyrt samt nästan omöjligt för mig att hinna till deras pass pga deras start tider. 
 
Jag har dock turen att bo brevid en simhall med gym och olika grupp träningar så när dom hade öppet hus i början på oktober och erbjöd ett års medlemskap för $500 så kunde jag inte tacka nej =)
Jag och grannen gick ner och skaffade ett varsitt medlemskap men det tog nästan en månad innan vi faktiskt gick ner för vårt första träningspass (inte tillsammans däremot, vi är barnlediga på motsatta dagar).
 
Det som fick mig att motivationen var att börja med Isagenix efter att några utav mina närmsta vänner startat och visat otroliga resultat. Isagenix är måltidsersättning plus massor av vitaminer och mineraler samt annat smått och gott som hjälpt med min träning.
 
Så efter 60 dagar så har jag gått ner nästan 5kg och blivit av med härliga 48cm =)
Jag har så mycket mer energi nu och letar efter ursäkter till att få gå och träna.. Det finns alltid en anleding till att klämma in ett träningspass.. 
 
Lägger upp mina före och efter bilder så ni kan förstå hur glad jag är att det äntligen går åt rätt håll! Har dock några kilo kvar innan jag är tillbaka till min gamla vikt igen..men det gör inget så länge jag ser framsteg i min styrka och energi.
 
 
 
 
Det är på rätt väg!!! =)
 
Nu måste jag bara se till att vila min förbannade axel så att jag kan komma igång igen... Under tiden så får jag väl roa mig med att blogga istället ;)
 
 
Puss på er <3
 
 

3 stygn!

En timme senare dök herr doktor upp och beslutade att skära ut hela 'vad-det-nu-är-för-något' och sen sy ihop det.. Mitt fina ben har nu 3 stygn i sig.. Ville nästan be om fler för att kunna skryta lite..hahaha!

Fick även lite sympati bandage så att kollegorna ska tycka synd om mig..  Jag tackar ja 😆


Får se om jag tycker att det är lika kul när bedövningen går över... 😁

Anyway, på väg till jobbet nu och sen ikväll blir det middag med tjejerna från min mamma grupp.. Ska bli kul att se dom alla igen.
(På onsdagar är barnen hos Danny).


Puss på er 😘